🍽️ Pendelleuchten über dem Esstisch: So schaffen Sie perfekte Lichtstimmung beim Essen

📏 1. Optimale Höhe: 185 cm Abstand vom Boden

Die Unterkante der Pendelleuchte sollte sich idealerweise in einer Höhe von 185 cm über dem Boden befinden. Bei einer üblichen Tischhöhe von 75 cm ergibt sich so ein angenehmer 45°-Blickwinkel, ohne dass die Leuchte die Sicht auf das Gegenüber verdeckt. Außerdem wird das Licht perfekt auf die Tischfläche gelenkt.

🌡️ 2. Farbtemperatur: Warmweiß (2500–2800 K) für gemütliche Stimmung

Für den Esstisch empfiehlt sich eine warmweiße Lichtfarbe mit einer Farbtemperatur zwischen 2500 und 2800 Kelvin. Sie wirkt behaglich und einladend, schafft eine entspannte Atmosphäre und lässt Speisen besonders appetitlich erscheinen. Vermeiden Sie Mischformen aus Kalt- und Warmweiß – diese erzeugen ein unnatürliches Lichtgefühl.

Wenn der Esstisch auch zum Arbeiten genutzt wird, sind Leuchten mit einstellbarer Farbtemperatur (z. B. Dreifarbwechsel oder stufenlos dimmbar) ideal für unterschiedliche Anforderungen.

🔦 3. Fokussiertes Licht durch passende Lampenschirme

Obwohl viele Leuchten auch für große Raumhöhen geeignet sind, empfiehlt es sich im Wohnraum (mit ca. 2,5–3 m Deckenhöhe) auf Modelle mit gerichtetem Licht zu achten. Lampenschirme in Kegel- oder Glockenform konzentrieren das Licht auf den Esstisch und verbessern die Ausleuchtung der Speisen deutlich.

Einige Modelle verfügen über integrierte Reflektoren oder Spotkanäle, die das Licht zusätzlich bündeln, Seitenlicht reduzieren und die Helligkeit erhöhen – perfekt zur Betonung der Speisen.

🎨 4. Hoher Farbwiedergabeindex (CRI > 90) für appetitliche Optik

Ein CRI (Color Rendering Index) von über 90 ist empfehlenswert, da er Farben natürlich und kräftig wiedergibt – besonders wichtig für eine appetitliche Darstellung der Mahlzeiten. Alternativ sind Vollspektrumlichtquellen eine gute Wahl, um das volle Farbspektrum der Speisen hervorzuheben.